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Palak Soup Recipe: इस मौसम में सर्दी-जुकाम होना आम बात है. कुछ लोगों को कमजोरी होने की भी शिकायत होती है. ऐसे में कई लोगों को दवा के सहारे सर्दियों का मौसम गुजार देते हैं. हालांकि, यह बिल्कुल भी जरूरी नहीं है कि हर बीमारी को दूर करने के लिए दवा का सेवन किया जाए, क्योंकि कुछ चीजें हैं जिनका सेवन करना फायदेमंद हो सकता है और खानपान को सही किया जाए ताकि इम्यूनिटी को प्राकृतिक रूप से मजबूत किया जा सके. आप सर्दियों में घर पर पालक और लौकी का सूप तैयार कर सकते हैं, जिसे बनाने के लिए आपको कुछ सामग्रियों की जरूरत होगी. आइए आयुर्वेदिक डॉक्टर नीतिका कोहली से इस सूप को बनाने की आसान रेसिपी जानते हैं.
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Palak Soup Recipe: इस मौसम में सर्दी-जुकाम होना आम बात है. कुछ लोगों को कमजोरी होने की भी शिकायत होती है. ऐसे में कई लोगों को दवा के सहारे सर्दियों का मौसम गुजार देते हैं. हालांकि, यह बिल्कुल भी जरूरी नहीं है कि हर बीमारी को दूर करने के लिए दवा का सेवन किया जाए, क्योंकि कुछ चीजें हैं जिनका सेवन करना फायदेमंद हो सकता है और खानपान को सही किया जाए ताकि इम्यूनिटी को प्राकृतिक रूप से मजबूत किया जा सके. आप सर्दियों में घर पर पालक और लौकी का सूप तैयार कर सकते हैं, जिसे बनाने के लिए आपको कुछ सामग्रियों की जरूरत होगी. आइए आयुर्वेदिक डॉक्टर नीतिका कोहली से इस सूप को बनाने की आसान रेसिपी जानते हैं.
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